Descoperă serviciile noastre terapeutice de Aerial Yoga
Aceasta este o clasă de aerial yoga cu hamac elastic, special concepută pentru un nivel intermediar, la care pot participa şi începătorii.
Aceasta este o clasă de yoga combinată cu posturi acrobatice cu ajutorul unui hamac elastic, special concepută pentru un nivel avansat, la care pot participa şi cei care au deja suficientă forță și flexibilitate, în urma claselor de nivel intermediar.
Acesta este un atelier de dans cu hamacul, special conceput pentru un nivel intermediar/avansat, deoarece este nevoie de un minim de coordonare cu hamacul (lucrăm cu propria greutate și facem mișcări ce necesită tonus și flexibilitate).
Aceste ateliere durează aprox. 2h și se organizează ocazional, fără să aibă recurență săptămânală.
Descoperă puterea momentului prezent prin aerial yoga. Această practică îmbină mișcările lente și controlate cu respirația profundă, ajutându-te să-ți calmezi mintea și să-ți îmbunătățești concentrarea.
Aerial yoga nu este doar un antrenament fizic, ci și o terapie pentru corp și minte. Această practică susține alinierea corectă a corpului și reduce tensiunile musculare, promovând flexibilitatea și sănătatea articulațiilor.
Răsfață-ți corpul și mintea cu momente de relaxare profundă prin aerial yoga. Suspensia în hamac permite o eliberare completă a tensiunilor, oferindu-ți o senzație unică de libertate și plutire.
Aerial Drop-In
Abonament Aerial 5
Abonament Aerial 10
{{ is_error_msg }}
Durată: {{ service_details.bookingpress_service_duration_val }} {{ service_details.bookingpress_service_duration_label }}
Preț: {{ service_details.bookingpress_service_price }}
{{ is_error_msg }}
{{recurring_item.display_formated_date_and_time}}
{{recurring_item.display_formated_date_and_time}}
{{ is_error_msg }}
{{ is_error_msg }}
Rezumatul rezervării dumneavoastră
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
Numerar
PayPal
{{woocommerce_text}}
{{ is_error_msg }}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_email }}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_phone }}
Elasticitatea este un dar natural, dar flexibilitatea se poate dobândi prin întinderi regulate și profunde cu hamacul aerial.
Stretchingul cu un hamac aerial este mai profund și mai puțin dureros, ajutând la relaxare în majoritatea posturilor, cu un impact minim asupra corpului.
Practicile cu hamacul aerial, fie că este vorba de yoga, acrobații, fitness sau dans, dezvoltă forța, flexibilitatea și încrederea în sine.
Hamacul aerial ne conectează cu copilul nostru interior, reamintindu-ne să fim mai jucăuși și mai relaxați.
Inversiunile măresc spațiul dintre vertebre, ajutând la menținerea sau chiar creșterea înălțimii și îmbunătățirea posturii.
Inversiunile cu hamacul relaxează mușchii și coloana vertebrală, ameliorând durerile și îmbunătățind digestia.
Eu sunt Andi, terapeut holistic şi practicantă yoga de peste 13 ani. Valorile mele sunt ambiția, curiozitatea și diversitatea – astea m-au ajutat să răspândesc aerial yoga și să devin trainer pentru zeci de instructori din toată țara și din străinătate, dar nu am reușit asta singură. Am avut mereu o echipă dragă de instructori alături de mine, care m-au susținut și au contribuit cu energia lor aparte la clasele noastre de la Ikwe.
Am descoperit Aerial Yoga acum doi ani, inițial ca practică, și deși nu mi-am imaginat, ulterior a apărut dorința de a preda. La scurt timp, am făcut cursul de instructori, iar acum zâmbetul și energia participanților după fiecare clasă sunt o recompensă greu de pus în cuvinte. Având un background în IT, Aerial m-a ajutat să mă conectez la o parte a mea prea puțin explorată. Printre altele, pentru mine Aerial e despre curaj, prezență, abandon, senzualitate, dăruire.
În urmă cu unsprezece ani, am făcut primii pași nesiguri pe salteaua de yoga, neștiind la ce să mă aștept. A fost o călătorie uimitoare de atunci și în prezent predau Aerial Yoga la IKWE yoga studio in Cluj-Napoca. Prin practicarea asanelor, am învățat să îmi ascult corpul, să îl onorez și să cultiv un sentiment de pace interioară și echilibru. Practica cu ajutorul hamacului m-a făcut să mă simt din nou copil, să-mi dezvolt creativitatea și flexibilitatea, să-mi depășesc barierele mentale și după fiecare sesiune să mă simt plină de energie și vitalitate.
Vă invit să pășim împreună pe saltea, să ne bucurăm de libertatea pe care ne-o oferă hamacul și să ne conectăm cu sinele interior prin conștientizare și mișcare.
Sunt o iubitoare a sportului încă de mic copil. Am practicat și am experimentat o varietate de sporturi, de la gimnastică și înot, la box și body art, descoperind cu mare plăcere farmecul fiecăruia, încercând să depășesc limitele impuse de corp. Când am simțit nevoia de a crea o conexiune mai profundă cu mine şi cu corpul meu, aerial yoga a fost alegerea perfectă, iar de acolo s-a născut şi dorința de a deveni instructor. În acest nou rol, doresc să împărtășesc frumusețea cu care vine, în mod natural, aerial yoga și să extind puterea, elasticitatea și liniștea interioară prin clasele pe care le pregătesc.
Clasele de Aerial Yoga de la Ikwe au apărut din dorința de transformare. Practicam Hatha Yoga de aproape 10 ani, dar nu evoluam fizic. Eram rigidă și fragilă, cu blocaje puternice, realizând importanța de a face ceva ce îți place pentru a obține rezultate.
Îmi doream o formă de mișcare împlinitoare și am descoperit aerial trapeze. Așteptam cu nerăbdare fiecare clasă, chiar și dimineața devreme, în plină iarnă. Rezultatele au fost impresionante, devenind tot mai puternică și flexibilă.
După ce am înlocuit instructoarea la câteva clase, am realizat că vreau să ofer această evoluție și altora. M-am înscris la un curs de instructori din Insulele Canare, pentru hamace elastice, fiind ceva nou în România.
Astfel a început colaborarea cu Ikwe Yoga Studio, dorind să ofer această experiență transformatoare, mai ales femeilor, pentru care fitnessul poate fi demotivant. Aerial yoga, cu ajutorul hamacului, a fost o alternativă plăcută și eficientă.
Odată ce te împrietenești cu hamacul, corpul și mintea se transformă. Apare o stare de entuziasm și încredere, știind că poți realiza orice îți propui.
Îți mulțumesc că mi-ai citit povestea!
Te îmbrățișez,
Andi.
WELLNESS TRIBE S.R.L.
Nr. Reg. Com.: J12/5676/2022
CIF: 46810900
Adresa: Str. Alverna nr. 71-73, cam. 1, et. 9, ap. 49, mun. Cluj-Napoca
